running
いよいよ来週マラソン大会ということで、練習してきました。
土曜日:多摩川を多摩川~ふたこまで
日曜日:駒沢公園のジョギングコース2周
土曜日は、スニーカーははいていたものの、バッグは持っているわ
寒いわ、準備運動はしないわで、50メートルぐらいで挫折。
5キロも走れるかな。。。。とかなりへこみました。
打って変わって晴天の日曜日。
この日は友達夫婦と駒沢公園で待ち合わせして、ランニング歴先輩の
彼らについていく気持ちで、しっかりと準備運動して走り出したら
かなり調子よく、あっという間に4.4キロ走れた。
多分もう1周(2.2キロ)できたと思うけど、いきなり飛ばしすぎては
まずいかと思いセーブ。でも多分走れたと思う。
やればできるー。
土曜日:多摩川を多摩川~ふたこまで
日曜日:駒沢公園のジョギングコース2周
土曜日は、スニーカーははいていたものの、バッグは持っているわ
寒いわ、準備運動はしないわで、50メートルぐらいで挫折。
5キロも走れるかな。。。。とかなりへこみました。
打って変わって晴天の日曜日。
この日は友達夫婦と駒沢公園で待ち合わせして、ランニング歴先輩の
彼らについていく気持ちで、しっかりと準備運動して走り出したら
かなり調子よく、あっという間に4.4キロ走れた。
多分もう1周(2.2キロ)できたと思うけど、いきなり飛ばしすぎては
まずいかと思いセーブ。でも多分走れたと思う。
やればできるー。
by app_engineer
| 2005-11-14 00:40